* See postitus on osa iPhone'i elu Päeva vihje uudiskiri. Registreeri . *
Lubage mul alustuseks öelda, et see pole täiuslik rakendus, kuid arvan siiski Areneda (tasuta) on teie aega väärt. See on rakendus, mis alles kogub hoogu, seega puuduvad sellel mõned funktsioonid, mida olen sellistes rakendustes nagu MyFitnessPal enesestmõistetavaks pidanud. Kuid ma olen seda rakendust kasutanud oma kalorite jälgimiseks üle nädala, mida ma pole kunagi varem saanud iga päev teha. Kuid Evolve minimalistlik kasutajaliides muudab tohutult stressi või ebamugavustunde taset, mida ma kalorite jälgimisel tunnen. Muudel rakendustel on hämmastavad funktsioonid; aga minu jaoks on seda sageli liiga palju. Evolve eesmärk on muuta toidu jälgimine kõige lihtsamaks ja lihtsamaks, mis see kunagi olnud on. Ja siin see õnnestub. Puhas ja pealetükkimatu liides annab sellele suurepäraselt kaasa ning voolujooneline disain peegeldub Evolve'i funktsioonides. Üks rakenduse enim reklaamitud funktsioone on võimalus jälgida, mida olete söönud, ainult oma häälega, mis võtab aega vaid kümme sekundit (ja mõnikord kulubki). Sukeldun allpool Evolve'i üksikasjadesse; uurige, kas see sobib teile.
Seotud: Ei saa magada? Rakendus Sleep Genius on siin, et aidata
Areneda (tasuta)
Mida see teeb
The Areneda rakendus jälgib kaloreid (ja makrotoitaineid) ning võimaldab teil jälgida oma toidutarbimist kontekstipõhiste fraaside abil, nagu „Ma sõin lõunaks tassi kinoat, maguskartulit ja kolm küpsist”. Olen ausalt öeldes üllatunud, kui sageli see toimis suurepäraselt. Vigu esineb iga neljanda kirje kohta (tavaliselt summa kohta), kuid selle üksikasjade muutmiseks saate hõlpsalt kirjet puudutada. Loodan, et see rakendus kogub suuremat jälgijaskonda ja lisab vajadusel tasulise taseme. Kuigi ettevõte on lubanud, et kalorite jälgimine on rakenduses alati tasuta, võib see lisatasu versiooni osana lisada treeningu jälgimise elemendi. ma paneks end kirja.
Evolve'il on kaks peamist vahekaarti: Ajakiri ja Mina. Ajakiri on see, mida ma igapäevaselt kasutan. Sellel on makrotoitainete jaotuse (valgud, süsivesikud ja rasvad) all lihtsalt hommiku-, lõuna-, õhtusöögi- ja suupistekategooriad, samuti teie päevane kalorieesmärk ja ring, mis näitab päeva jooksul jälgitud kalorite arvu ja näitab visuaalselt, millise osa kogu eesmärgist olete söönud. Päris allosas saate eesmärgi valimiseks või omaenda loomiseks valida päeviku sätted. Teil võivad olla ka erinevad eesmärgid erinevatel nädalapäevadel, mida ma pole varem näinud.
Miks me seda armastame
Mul oli söömishäire suure osa oma noore täiskasvanueast. Nii et minu ja ma kujutan ette ka miljonite teiste inimeste jaoks on vormi saamine keeruline. See on tasakaal tervise nimel töötades, püüdes samal ajal vältida vallandajaid, mis võivad muutuda vanadeks korrastamata toitumisharjumusteks. Rikkalik teave, üksikasjad ja mõnikord isegi hinded minu söömise kohta, mida ma näen teistes rakendustes, muudab kogu protsessi minu jaoks palju keerulisemaks; kiiresti võib tunduda, et mul ei lähe piisavalt hästi, isegi kui täidan kõik oma eesmärgid. Ja see on tuum, miks mulle see rakendus Evolve meeldib ja miks ma selle ebatäiuslikus olekus teieni toon.
Selle rakenduse peamine puudus on toidu andmebaas või selle puudumine. Muidugi on rakenduses kõik põhilised täistoidud; aga selle pakendatud toiduainete ja kõigi sellega kaasnevate kaubamärkide andmebaas on praegu tõsiselt puudulik. Aga tavaliselt loon toidu lihtsalt etiketi järgi; nii et see pole suur asi. Kuid on masendav, kui olete nii harjunud hiiglasliku andmebaasiga, mis kõige populaarsematel jälgimisrakendustel on.
Tahtsin teile selle rakenduse kohta tasakaalustatud ülevaate anda. Minu kasutamise ajal Areneda , on mulle väga meeldinud, kui järjepidevalt olen suutnud tänu selle lihtsale disainile ja funktsioonidele jälgida. Ettevõte andis värskenduse välja just hiljuti, nii et olen kindel, et see kasvab jätkuvalt ja muutub veelgi paremaks. Loodan, et see jätkab oma praegust trajektoori ja eristub rakendusena, mis muudab kalorite jälgimise lihtsamaks nii tegevuses kui ka emotsionaalses protsessis.
Kas arvate, et see on rakendus, mida soovite proovida? Millistest muudest rakendustest olete huvitatud? Anna mulle teada! Mul on igal nädalal mõni rakendus; Mulle meeldiks teada, millised probleemid peate lahendama; Vaatan, kas leian selle jaoks rakenduse.